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Road bike tours in Ötztal

Trail Running recommended route

Stuiben Trail – 24K

Trail Running · Ötztal · closed
Logo Ötztal
Responsible for this content
Ötztal Verified partner  Explorers Choice 
  • Photo: Ötztal
m 2500 2000 1500 1000 25 20 15 10 5 km Hotel Falknerhof, am Ursprung Jausenstation Larstighof Waldcafe Stuböbele Jausenstation Bichl

Anspruchsvoller Trailrun mit abwechslungsreichen Trails entlang des höchsten Wasserfall Tirols

closed
difficult
Distance 26.1 km
6:00 h
1,694 m
1,697 m
2,397 m
1,029 m

Der Start erfolgt im Zentrum von Umhausen auf einer Höhe von 1.036m. Nach einem Kilometer auf Asphalt und entlang des Wasserwaalweges gelangt man zum Fuße des Stuibenfalls, wo 728 spektakuläre Natur- und Stahlstufen, sowie eine Traumkulisse warten.  Angekommen in Niederthai gibt es etwas Zeit zum Erholen, ehe es über den Rauhen Bichl Richtung Narrenkogel stetig steil bergauf geht. Am Narrenkogel angekommen, genießen die Läufer das Panorama, bevor ein knackiger Singeltrail über die Bergmähder wieder nach unten führt. Am Talboden Richtung Larstig besteht die Möglichkeit sich zu stärken, bevor man vom Grastal nach Niederthai läuft. In Niederthai wieder angekommen, geht es zum zweiten Mal über den Rauhen Bichl Richtung Höfle und Bichl. Dort sind die letzten Reserven für den Downhill nach Umhausen gefragt. Der letzte Abschnitt verläuft entlang des Steppsteigs Richtung Stuibenfall bis zum Stuiben Nannele, wo die Hexe für die letzten 1500m ins Dorfzentrum noch einmal richtig Wind macht. 

Author’s recommendation

Am Ende der Trailrunning-Runde empfiehlt es sich, einen frisch zubereiteten Burger oder das hausgemachte Eis in der Ötztalerei zu probieren.

Profile picture of Ötztal Tourismus
Author
Ötztal Tourismus 
Update: November 22, 2022
Difficulty
difficult
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
2,397 m
Lowest point
1,029 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Track types

Asphalt 13.09%Dirt road 13.91%Forested/wild trail 12.97%Path 13.97%Road 2.13%Unknown 43.90%
Asphalt
3.4 km
Dirt road
3.6 km
Forested/wild trail
3.4 km
Path
3.6 km
Road
0.6 km
Unknown
11.4 km
Show elevation profile

Rest stops

Waldcafe Stuböbele
Jausenstation Larstighof
Hotel Falknerhof, am Ursprung
Jausenstation Bichl
ÖTZTALEREI Cafe-Burgerbar-Eiswerkstatt

Safety information

Im Mai kann es noch zur Querung von Schneefeldern kommen. Informieren Sie sich daher über die Schneesituation entlang der Strecke. In diesem Zeitraum wird das Mitführen von Schuhspikes empfohlen.

 

Alpin Notruf: 140

 

Sicher unterwegs!

Lade dir die Notfall-App der Bergrettung im Vorfeld herunten. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du über die App deine genauen Koordinaten übermitteln.

 

NOTFALL-APP zum Download:

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de  

iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520  

Tips and hints

Der Stuiben Trailrun wird jedes Jahr Ende Mai vom Ötztal Trailrunning Verein veranstaltet. Das Streckenangebot reicht vom Sprintbewerb bis zum Trailmarathon und erfreut sich großer Beliebtheit bei der Trailrun-Community. Weitere Infos und Anmeldung unter www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun  

Start

Murplatz Umhausen (1,032 m)
Coordinates:
DD
47.140385, 10.927902
DMS
47°08'25.4"N 10°55'40.4"E
UTM
32T 646183 5222567
w3w 
///unstated.prevented.teddies
Show on Map

Destination

Murplatz Umhausen

Note


all notes on protected areas

Public transport

Public-transport-friendly

mit Bahn und Bus erreichbar

Reisen Sie mit der Bahn komfortabel und sicher. Endstation bzw. Ausstiegspunkt ist der Bahnhof ÖTZTAL. Anschließend fahren Sie bequem und schnell mit dem öffentlichen Linienverkehr oder den örtlichen Taxiunternehmen bis zur Gemeinde Umhausen. Von der Haltestelle "GH Andreas Hofer" erreichen Sie nach ca. 150m den Startpunkt beim Murplatz. Den aktuellen Busfahrplan gibt’s unter: http://fahrplan.vvt.at 

Getting there

Die Anreise mit dem Auto führt über das Inntal bis zum Taleingang und weiter dem Ötztal entlang. Neben der mautpflichtigen Autobahn können auch Landstraßen genutzt werden. Mit dem Routenplaner lässt sich Ihre Fahrt schnell und bequem bestimmen. Zum Routenplaner: https://www.google.at/maps 

Parking

Parkplätze stehen direkt am Murplatz Umhausen zur Verfügung

Coordinates

DD
47.140385, 10.927902
DMS
47°08'25.4"N 10°55'40.4"E
UTM
32T 646183 5222567
w3w 
///unstated.prevented.teddies
Arrival by train, car, foot or bike

Equipment

Da der Stuiben Trail 24K durch hochalpines Gelände führt, wird folgende Ausrüstung empfohlen:

  •  Laufrucksack
  • Genügend Verpflegung
  • Trinkbehälter
  • Wasserdichte Regenjacke mit Kapuze
  • Handschuhe & Mütze
  • Mobiltelefon
  • Erste Hilfe Set (inkl. Rettungsdecke, Bandage, Tape)
  • Trailrunning Schuhe
  • Warme Kleidung (Oberteil & lange Hose bzw. Beinlinge)

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  • Sagen(hafter) Trail Längenfeld 29k
  • Panorama-Trail Längenfeld 6,5k
 These suggestions were created automatically.
Status
closed
Difficulty
difficult
Distance
26.1 km
Duration
6:00 h
Ascent
1,694 m
Descent
1,697 m
Highest point
2,397 m
Lowest point
1,029 m
Public-transport-friendly Scenic Refreshment stops available Summit route

Statistics

  • Content
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Features
Maps and trails
  • 6 Waypoints
  • 6 Waypoints
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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  • 1°C

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