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Road bike tours in Ötztal

Trail Running recommended route

Stuiben Trail – 42K

Trail Running · Umhausen
Logo Ötztal
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Ötztal Verified partner 
  • Stuiben Trailrun Umhausen-Niederthai
    Stuiben Trailrun Umhausen-Niederthai
    Photo: Ötztal
Hint

Explanation

Selected alternatives for you

    Anspruchsvoller Trailmarathon entlang des höchsten Wasserfall Tirols mit traumhafter Kulisse und schönem Panorama 

    difficult
    Distance 44.1 km
    10:05 h
    3,039 m
    3,039 m
    2,398 m
    1,029 m

    Der Start erfolgt im Zentrum von Umhausen auf einer Höhe von 1.036m. Nach einem Kilometer auf Asphalt und entlang des Wasserwaalweges gelangen man zum Fuße des Stuibenfalls, wo 728 spektakuläre Natur- und Stahlstufen, sowie eine Traumkulisse warten. Angekommen in Niederthai gibt es etwas Zeit zum Erholen, ehe es Richtung Narrenkogel stetig steil bergauf geht. Dort genießen die Läufer das Panorama, bevor ein knackiger Singeltrail über die Bergmähder wieder nach unten führt. Über das Grastal führt ein traumhaft schöner Trail zur Mahdebene auf 2.392m, von wo die Runde wieder nach Niederthai verläuft. Nach einem erneuten  Anstieg zur unteren Hemerachalm wartet auf die Teilnehmer ein weiterer Downhill über 5km und 700 Hm Bei der Kapelle Nösslach angekommen geht es Richtung Wiesle und wieder nach Niederthai. Hier sind die letzten Reserven für den Downhill nach Umhausen gefragt. Der letzte Abschnitt des Rennens verläuft entlang des Steppsteigs Richtung Stuibenfall bis zum Dorfzentrum.

    Author’s recommendation

    Entlang der Strecke gibt es mit dem GH Stuibenfall, Leiter´s Hoamatl, Jausenstation Wiesle und der Jausenstation Bichl zahlreiche Einkehrmöglichkeiten

    Profile picture of Roland Grüner
    Author
    Roland Grüner 
    Update: September 12, 2024
    Difficulty
    difficult
    Overall difficulty
    difficult

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Experience
    Landscape
    Highest point
    2,398 m
    Lowest point
    1,029 m
    Best time of year
    Jan
    Feb
    Mar
    Apr
    May
    Jun
    Jul
    Aug
    Sep
    Oct
    Nov
    Dec

    Track types

    Asphalt 9.62%Dirt road 9.05%Forested/wild trail 14.07%Path 27.30%Road 1.44%Unknown 38.48%
    Asphalt
    4.2 km
    Dirt road
    4 km
    Forested/wild trail
    6.2 km
    Path
    12 km
    Road
    0.6 km
    Unknown
    17 km
    Show elevation profile

    Rest stops

    Gasthof Stuibenfall

    Safety information

    Im Mai kann es noch zur Querung von Schneefeldern kommen. Informieren Sie sich daher über die Schneesituation entlang der Strecke. In diesem Zeitraum wird das Mitführen von Schuhspikes empfohlen.

     

    Alpin Notruf: 140

     

    Sicher unterwegs!

    Lade dir die Notfall-App der Bergrettung im Vorfeld herunten. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du über die App deine genauen Koordinaten übermitteln.

     

    NOTFALL-APP zum Download:

    Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de  

    iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520  

    Tips and suggestions

    Der Stuiben Trailrun wird jedes Jahr Ende Mai vom Ötztal Trailrunning Verein veranstaltet. Das Streckenangebot reicht vom Sprintbewerb bis zum Trailmarathon und erfreut sich großer Beliebtheit bei der Trailrun-Community. Weitere Infos und Anmeldung unter www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun  

    Start

    Murplatz Umhausen
    Coordinates:
    DD
    47.140535, 10.927977
    DMS
    47°08'25.9"N 10°55'40.7"E
    UTM
    32T 646188 5222584
    w3w 
    ///options.blasts.glitters

    Destination

    Murplatz Umhausen

    Public transport

    Public-transport-friendly

    mit Bahn und Bus erreichbar

    Reisen Sie mit der Bahn komfortabel und sicher. Endstation bzw. Ausstiegspunkt ist der Bahnhof ÖTZTAL. Anschließend fahren Sie bequem und schnell mit dem öffentlichen Linienverkehr oder den örtlichen Taxiunternehmen bis zur Gemeinde Umhausen. Von der Haltestelle "GH Andreas Hofer" erreichen Sie nach ca. 150m den Startpunkt beim Murplatz. Den aktuellen Busfahrplan gibt’s unter: http://fahrplan.vvt.at 

    Directions

    Die Anreise mit dem Auto führt über das Inntal bis zum Taleingang und weiter dem Ötztal entlang. Neben der mautpflichtigen Autobahn können auch Landstraßen genutzt werden. Mit dem Routenplaner lässt sich Ihre Fahrt schnell und bequem bestimmen. Zum Routenplaner: https://www.google.at/maps 

    Parking

    Parkplätze stehen direkt am Murplatz Umhausen zur Verfügung

    Coordinates

    DD
    47.140535, 10.927977
    DMS
    47°08'25.9"N 10°55'40.7"E
    UTM
    32T 646188 5222584
    w3w 
    ///options.blasts.glitters
    Get there by train, car, bike, or on foot!

    Equipment

    Da der Stuiben Trail 42K durch hochalpines Gelände führt, wird folgende Ausrüstung empfohlen:

    •  Laufrucksack
    • Genügend Verpflegung
    • Trinkbehälter
    • Wasserdichte Regenjacke mit Kapuze
    • Handschuhe & Mütze
    • Mobiltelefon
    • Erste Hilfe Set (inkl. Rettungsdecke, Bandage, Tape)
    • Trailrunning Schuhe
    • Warme Kleidung (Oberteil & lange Hose bzw. Beinlinge)

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     These suggestions were generated by our system
    Difficulty
    difficult
    Overall difficulty
    difficult

    Derived from the technical difficulty and the stamina requirements.

    Distance
    44.1 km
    Duration
    10:05 h
    Ascent
    3,039 m
    Descent
    3,039 m
    Highest point
    2,398 m
    Lowest point
    1,029 m
    Public-transport-friendly Scenic Refreshment stops available Summit route

    Statistics

    • Content
    • Show images Hide images
    Features
    Maps and trails
    • 4 Waypoints
    • 4 Waypoints
    Push the arrows to change the view
     km Distance
    : h Duration
     m Ascent
     m Descent
     m Highest point
     m Lowest point
    • 15°C

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